我这样减肥好么?

早上和中午都没什么问题，但是你两点就开始不吃了，晚上饿死的要~~~ 老师说，节食不好，对身体器官不好。我们要健康减肥，你可以晚上少吃点啊，别吃米饭，就吃菜，清淡点的。或者吃些水果当晚餐。节食真的不好，还很容易反弹呢，我同学就这样，辛辛苦苦瘦下来，一吃又胖，关不住嘴巴~~~ 我觉得运动很好啊，你每天运动一个小时，我相信慢慢就会看见效果的，离开学还有一个月，你可以好好利用这段时间，跑步、跳绳等等，万事开头难，坚持就是胜利！不过我觉得你并不胖啊，才100斤~~~ 总之，别搞坏身体了，身体是革命的本钱！我也在减肥，哈哈哈 祝我们减肥成功！！！yeah~~~

17岁还在长身体，建议现在不要减，营养不良会长不高的，不要顾此失彼啊。

少食多餐 你这样等于变相的暴饮暴食
你可以多吃水果 水果含有丰富的营养
而且 , 水果在你的胃里面有助于消化
单吃水果的话大概在半小时到2小时内
就可以消化完毕

还要多多加强运动生活要有规律.

你17岁就减肥啊，还是男生？你现在多高啊，要是你身高没170以上我觉得你不要减肥，才50KG，很正常啊。你可以适当运动啊，打篮球还可以增高。毕竟你现在还在成长期，你现在的食量对于一个男生来说我觉得很恐怖了，要善待自己。呵呵。而且男生太瘦了也不好看的。

本人认为这样长期对身体不大好，三餐要正常，重要的是你正处于长身体时期。50KG不算重啊，除非你要抱艺术。男孩子吃多少都没关系，关键在运动，我一同学打篮球一个假期瘦了好几十斤，个子也变高了。你看那些打篮球的大部分都高高瘦瘦的