减肥问题···

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 23:09:01

每天跳绳30分钟。一个月能减多少。。我现在持续2天了。

这很难说个标准，重在坚持，才两天………平时注意就好了，别胖了才减肥……减肥可以，不过健康是最重要的，没了这个，再苗条，也没意义了不是！！祝你健康又苗条！！

这个得根据个人的情况而定不一定能减多少还得控制饮食控制得当的话一个月5-10斤应该没问题