我是该用清洁面膜 还是去角质面膜呢？

不能用去角质面膜，它会使你的皮肤变薄，而且还很敏感。看你的情况应该用一些质地轻薄的护肤产品，就是那种用到脸上感觉很透气很轻很舒服的，要不就是你用的东西太滋润了不适合你的年龄，护肤品是有依赖性的现在都用这么好的以后怎么办？你去医院咨询一下皮肤科，别听那些专柜小姐给你瞎掰，她们只负责把她们的产品卖出去就行了，管你皮肤成什么样呢！而且护肤品要选择适合自己的，选贵的也没用啊。祝你越来越漂亮

你的肌肤还是要做做清洁面膜的，一些最好是水洗型的，推荐你使用欧树nuxe香熏净化调理面膜，敏感型肌肤使用效果超好的！
长脂肪粒也有可能你的皮肤本身就薄，吸收性能差也有一定的关系，建议你可以适当的换一下护肤品，像你的皮肤"欧敏肤"，"依泉"，"欧萃碧"“nuxe”都是可以使用。

很多的清洁面膜都有去角质的功能的，建议你买火山泥或者矿物泥的清洁面膜，清洁力不错，还可以带走皮肤的老废角质，鉴于你的皮肤有敏感的情况，我觉得你不要再用单独的去角质产品，如果觉得角质层厚，想去除，可以考虑自己煮点燕麦混合牛奶，在皮肤上搓搓，去角质的效果很好，产品很温和天然，不会敏感！

脸上长油脂肪粒跟你平时护理皮肤的用量用关，还有手法也有关。皮肤薄的人，请谨慎用去角质面膜。还有，你用面膜是想要改善皮肤的什么问题？

如果你只是因为改善脂肪粒，皮肤又很薄建议你最好用清洁面膜！

要用清洁面膜，脸上出油你可以选择些补水保湿的产品
正品法国佐琳.伊梵 八杯水面膜 强效保湿收细毛孔补水 建议你可以试下