倒立上部的腿一直会歪斜的,是什么问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 12:13:54
本人有高低肩,倒立到了快一个月了,感觉真的不错,可是别人看我倒立说我上不一直是向左歪。正的反而觉得不舒服。

我也有过,你最好小心点,那会养成习惯,斜斜的时候你会觉得比笔直的时候轻松多了,还有你不会往右边斜,因为歪向左边已经习惯了,你尽量的让身体直起来,我以前也是高低肩,本来是读书的坐姿影响的,后来我喜欢上了酷跑,我就一直练习倒立,那是基本工所以我很努力的练,没想到我的高低肩都没了,我刚开始的时候觉得一边的手不够长,于是我就让我的左手用力的撑起整个身体,摔了好几下,后来我的右手也要本能的去保持平衡,硬撑了上去,结果我的高低肩就没了。还有练倒立也不是独有的办法,你还可以学很多的动作,像我现在已经练成了前空翻了,不要老为了学习那么拼命,我也是这几年发现学习对我的身体损伤了有多重,我才16岁,还有得学极限运动,在晚下去我就只能永远做个书呆子了。

您好,
这个与个人习惯有关,只要不影响正常倒立就没问题.