我不信任别人

我一直都是在反思自己到底做错了什么，包括对待家人，对待朋友，最近发现了一个很致命的性格缺陷，就是我不信任别人。
怎么说呢，我是单亲家庭，父亲很小的时候就和母亲离婚了，在我五岁的时候，父亲有又娶现在的妈妈，妈妈对我很好，妹妹也对我很好。但是我还是觉得自己没有安全感，在这个家里总是觉得是多余的。我不容得别人批评我，即使我知道这个批评对有利，但是我还是心有余悸，觉得我很多余，现在快30了，仍旧觉得自己的心智不成熟。我不是很喜欢呆在家里，我喜欢自己生活。
在朋友关系上，我一直努力的做到最好，不给别人添麻烦，尽最大的努力帮助别人，但是还是觉得，这些朋友关系都很表面。我得不到别人的信任。最近我发现，也许不是别人不信任我，而是我自己一直都不相信别人，我越来越觉得自己走入了极端。

为什么我总是不信任别人 不信任别人 为什么我不能容忍别人不信任我???? 我有本事帮别人，人却不信任我，怎么办 不信任别人怎么办 为什么经常有人说我对别人不信任 男人19岁算小吗？为什么出去工作别人都不信任我？ 直销为什么这么难做啊？别人总不信任我 我害怕别人不信任我,也不敢太相信别人,该怎么解决啊? 我和他，一个特别信任别人，一个却十分不信任别人。。