EXCEL中如何拆分一列或一行？

列可以拆分，行不行。
“数据”-“分列”可以拆分列的数据。但是并非拆分的列本身。

一列或一行，包括一个单元格是最基本的单位，不能拆分

首先，你做不到；
其次，根本不需要。
因为不需要，所以系统不提供这功能。
我明白你想干什么，需要在某两行或两列中间加入行或列的话，直接插入行或插入列就可以；需要多行或者多列共用一个表头的话，合并单元格就可以。

分列完全可以,分行没试过

不能也没有必要