关于血压的一些问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 21:48:26
我今年22岁,在校学生,化学专业。身高174cm,体重53kg,血压为120/90,看了一些帖子感觉似乎是高一些,想自己并不肥胖但血压还有些高。麻烦请问有什么缓解的办法么?

测量出的血压值都是动态值。
早上起床后的血压、吃过饭的、活动之后的这些血压值都是不同的,这三个血压会依次加大。虽然医学上也划分出了正常范围值(80-120),但那也是有限的人数测量平均值,如果死板硬套那就不可取了。
22岁的年龄,正是心脏收缩功能最强盛的年龄段,血压为120/90较为正常。

你血压正常且体重偏轻,你这年纪至少应在60KG左右。

高血压的诊断必须以未服用降压药物的情况下2次或2次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据。并且采用经过核准的血压计,通过正确的方法,测量安静休息时的血压。必要时还要测量坐位和卧位。
确诊为高血压后,还需要鉴别时原发性或继发性的。
理想血压为120/80,你所说的血压值处于正常高值和轻度高血压之间。

您的血压虽然基本正常,但是舒张压偏高,而且压差比较小(收缩压-舒张压),说明动脉血管的弹性较小,建议您 :一是每天坚持有氧运动,二是服用维生素C,它可以增加血管的弹性。

正常血压的范围是(90--140)/(60--90),你的舒张压接近正常值,要引起注意了!
首先是关注引起血压升高的因素,比如饮食、情绪等等,还有就是血压计的使用不当和测量的体位等也会引起血压的不正确!最重要的是注意你的家人有没有高血压的家族史!
还有就是,一次血压不代表就一定是你的血压了,要多次测量,要在安静的状态下,最好是平躺着测量!