短跑起跑后,一般多跑远才逐渐把身体打直完

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 19:31:38
我是学200的

20到25米之间 看个人技术动作 和起跑的力量而定没有完全准确的定位
过早的让身体直起 只会让后段距离吃力
虽然我不想跟你定死 但是你既然问了 200米最好是在23米和25米的时候
只有100是在20米左右直起 短跑快速直起身体是需要耗费很多力量的 而且200出来就是弯道 直起早更需要爆发力量
200米注重的是弯道技术 最重要的是 弯道下直道的那部分 要巧妙的运用力量
和良好连贯的技术动作运用 跑的过程中忌讳突然加速 和突然放松
我以前是专业队的

阿萨法·鲍威尔的爆发式起跑是30米左右,世界一流都差不多,但一般人也就至多20米,再次的也就10米吧。

二十米左右!

10-25左右,, 看你的速度,, 一般都是在20米,, 我是百米一级,

30米

20米左右!我是百米二级!