经常做相同的梦是怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 08:56:03
好多年来做梦的一个主题是：感觉床失去控制，在迅速滑动，但本能的及时抓住东西，控制事态，但每次一抓就醒了。本人身体感觉还不错，精神也没什么问题，请问是怎么回事？
今年45岁，男性。

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.

换张床，或换个地方睡一下，

这不是梦吖。是本人太疲惫了。或是走太多路了。到晚上睡觉就会这样啊。。我也经常这样呢。。感觉睡睡掉进了悬崖。。一抓就醒了。。嘻嘻。。
其实没什么事的。。健康的很。。。。

换张床，放松心情，别紧张

你多大了？