打起精神！收纳意见！！！

怎么说呢,主要是大脑记住了这段的瞌睡期,努力在这段时期提高自己的兴奋度
坚持一段时间,这种现象应该就会减轻
我刚过完高三,每天都12点睡,6点起(要跑操),不过我早读不会瞌睡,应为下早读要去买东西吃(人很多,要速快速决)

提高单位时间利用率，想好做有意义的事情，别做无用功，抓紧时间，保证充分的睡眠，多运动。饭吃好才有能量，自己把握身体，别硬挺，每天要强迫自己清醒。

困了就睡，哪怕五分钟也会让你事半功倍，否则事倍功半，去空气好的地方深呼吸一下，适量运动也是提神的，按摩一下大椎穴和头面部穴。