急求！！！请问跆拳道围在腰上的带子怎么系？

我刚学跆拳道，现在带子还不会系，拜托告诉我，要很详细的！跪谢～～

裤子腰上的小吊扣叫什么急求答案 请问为什么小日本武士的武士刀要倒着插在腰上? 急求跆拳道图案 急求！跆拳道相关 围在腰上的震动减肥器到底有没有用？ 请问怎么减大腿＆腰上的肥肉？ 急求跆拳道的起源要英文版的!! 急求跆拳道升级考试的详细内容，十分感谢！ 急求中国大学生跆拳道社团联盟的网址 急求跆拳道团体操的录像或者视频