晚上老是做梦是怎么回事呀？有什么办法能让大脑得到休息不再做梦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 19:41:50

你是脑力劳动者吧 白天 思考问题太多了 晚上大脑还出于兴奋活跃状态 多参加户外有氧运动会有效环节失眠的症状 ，另外睡觉前不要吃的太饱

剪刀 是辟邪的哦 您可以将剪刀放在枕头下面 或者你在睡觉之前做工深呼吸 心境几分钟 试一试