对身体好的小建议

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:47:17
越多越好。

譬如早晨喝一杯水。 晚上睡前1小时不喝水

早睡早起阿之类的。

多做运动阿 什么的

发生在身边的。 一些小建议。 对于身体好的。

好的话就加分噢

每天喝八杯水，每天走八千步，吃饭八分饱，每天睡眠时间不少于八小时。

凡事不过
适可而行
自然而然

注意饮食
什么都要吃
这才是最重要的

夏天多喝水！

只要每天正常的生活，身体就会健康了。