我人又笨又傻，被人说傻傻的，心里好难受，和人无法沟通聊天，心里老爱胡思乱想什么办？

如果我没猜错，小时候你一定是缺乏管教，或者缺乏沟通。我见过4个人这样了，我教你3个办法，3句话你记住。
1如果有人笑你，好傻好笨好白痴啊好像猪，别生气，先笑一笑。然后是朋友，你就做好自己，如果是陌生人，无论好坏意，一样笑一个，礼貌，反正我不把自己交给你，你又不能把我怎么样，坏人也是对你无从下手，有时候玩笑就是玩笑不用当真。
2不重要的事不重要的看，不要指望所有人都喜欢你，不要为了讨好某一个不喜欢你的人过于付出或者烦恼，不重要，就不重要的看！
3不要过于轻信对方，事事留个心眼。即使有恩惠也要衡量，比如别人送你个芝麻你会把手上的西瓜回送人家吗？事事也要留个心，举个例子，如果你最要好的朋友拉你走夜路，她说这里这条路黑但是快，你走吗？如果我没猜错你肯定说好，你相信最好的朋友。这时候你就错了！举个简单的结果，你们走了这条黑路遇到坏人，被侵犯了。回去以后，你可以原谅你朋友，可是你朋友能原谅自己吗？一种无形的隔阂比事件本身更可怕。事事留个心，不是对朋友过于留心，而是对事，希望你能看明白。
一切缘于你过少交往朋友，不会看出人家的意思，有种隐性病就是指这一类，忘记是什么了，但你不用担心，这是没关系的，再不明白留言我

首先。送你一首诗

树高蝉声细，山高语音低，水深流去慢，贵人话语迟

心理暗示方法：每天对这镜子说3次“老子不是笨蛋！”

还有就是自身琢磨事情的时候，不要想自己笨，一次权威的智商测试证明，人与人的智商相差0.01不到。大多数和后天的心理因素有关系。

表面上傻乎乎的，内心世界却比身边的人都深远。只是他们太不懂得如何跟别人沟通罢了，通俗点说，话匣子没有拉开，“话匣子”一旦拉开了，遇到知心人士一样不会觉得寂寞。

当然你想办法跟别人沟通，做几次值得自己骄傲的事情，或者找一些自己长处的东西拿个什么什么奖品回来给身边人证明“老子不是笨蛋！”

我不是什么心理学家，我只是一个写小说的。

寂寞的时候可以HI我，我帮你解开疙瘩。

幻想无罪，自己想怎么想就怎么样，因为那是对自己心灵暂时的解脱与放松。
每个人都有自己的特点，如果人人都变的完美，那不都成一个样了。