射精很少

原因有很多。
第一，你还没有发育成熟，精子的量少、稀薄是很正常的，建议节欲或禁欲，等成年后再进行性行为。
第二，过度的手Y会大量消耗精力，也会让精子变的量少而稀薄，建议在有女友后彻底断绝。
第三，总是上厕所，可能有轻微的前列腺问题，建议每天用清水清洗下生殖器，并继续多喝水，注意性生活卫生，慢慢会改善的。
最后，多吃深色食品，如茄子、花生、海带...等，深色的食品是补肾的，而且适量的食用对身体也好。
祝早日康复。

兄弟，不要太担心，听我给你说吧。

男生在16岁应该是性（百度）欲很旺盛的时期，但是切忌要控制一下自己。一周

4 5次就过多了，2次是可以接受的。

记住，精（百度）液就像一个水库，你不去找源头活水，它总有一天会枯竭。所

以，我建议你经常出去走走，晒晒太阳，或者呼吸一下新鲜空气，保持良好的

体力和旺盛的精神状态，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要刻意的想去手，量的多少

只是一个很直观的感觉，等到你心情舒畅了，自然会得到你想要的效果。

不是问题，只是你16岁就这样频繁的手淫，对以后自己的生殖系统不负责任，要适可而止，射精少，正是因为你频繁的手淫而导致的结果。

中医来说肾亏
西医来说
精囊具有储蓄精子及前列腺液功能
但是你常常手淫
一个礼拜4.5次
精囊储精功能越来越少
所以精囊的功能慢慢退化痿缩
若几天没手淫
就会梦遗或是遗精
再加上
睾丸所吸收的营养太少生精功能发生异常
以及前列腺分泌减少都有可能让精液量减少

建议尽量禁欲
若你控制不住自己的手淫欲念
记得每次手淫前或手淫后
先补充营养
吃海鲜最好
海砺子是公认最强精的
若是没钱吃海鲜
吃个蛋也是必须的营养来源
至於补前列腺
可以吃南瓜子 或是坚果类 瓜子 花生也行
补补前列腺的营养

16岁并不是性欲很强的阶段，到17 8岁的时候性欲慢慢就很强了，到大学高潮，