我是一名初中生，我失眠怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:15:42
我是一名15岁的初中生，我正在生长发育，可是最近我出现了失眠症状。。请各位网友帮帮我吧！！！！ 如果采纳了，我会加分。十分感谢！

很了能是压力所致，如果想快速解决的话，去找医生看一下就OK了！如果不想去就听听歌让自己静下心来，慢慢就改了

睡觉时可以听些音乐，时间定一个小时吧，让它自动关机就行！本人经常这样，效果还不错！你还可以听英文歌曲，有助于你的听力，真得非常好！

我也是初中生，我也失过眠，可能是有事对你有压力了吧，|||-.-我当时是在枕头边上放了一碗葱，不知到对你有没有效

找医生看一下！！！