儿童几岁开始练跑步比较合适？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 20:23:58

我小孩5周岁，家门口就是体育馆广场，想让他每天跑个3、500米，不知道会不会影响孩子的身高、发育？请有有相关专业知识或有经验的高手指教。谢谢。

体质好,应从三到四岁开始少量训练

看体质去,若体质好,应从三到四岁开始少量训练,差点的话,催迟到六七岁如果你的出发点不同,训练成运动健将还是强身健体,那另就别论.对于小孩子,运动量决不能过大.否则得不偿失.

经过几个月的适应期，如何控制合理的跑速及间隔，不至出现运动损伤
从而达到健身治病的目的才是首先要考虑的。

应该没有问题，要绝对操控制量，对孩子身体也会有好处的~