从小就2，3天才去一次厕所

在中医诊断学,认为大便应每日一次,或长年的一日两次,或长年的两日一次,就是说长时期习惯的有规律的大便次数还是属于正常的,再说你并无排便困难,大便干结,不应该列入便秘范畴,只不过是间隔时间有点过长,可以用按时排便的方法使自己有一个生物钟习惯,让肠子蠕动有一个时间表,那样就会更健康,

这没什么的啊，只要你没有不正常的反应，这个最直接的就是影响皮肤啊，如果你没反应就没事，我们宿舍一个哥们，差不多一星期才一次，而且要去的时候，那个急啊，他必须呼呼的往厕所里跑啊，有的人他就是这样的，别担心啊

这不算病，疾病都有个体差异性，就是因人而异。大便不干燥，排便不困难不属于便秘。2、3天排一次便也属正常。不用刻意的去寻求一天一次，只要符合个人规律就好。对于便秘的病人主张“多运动，多吃高纤维，精神不紧张，定时排便”的四步疗法。实在不行可以在医生的建议下选择适当的药物，切忌乱吃药，最后搞得肠功能紊乱。

许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。

◎怎样预防便秘:

1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加