帮我的缺点给建议

我针对点给
1.练习，一开始会很难受，不过要坚持
2.放松心情，把吃饭当成一种享受，吃饭的时候想想美食比赛的评委都是怎么吃的
3.只能多运动了，每天跑点步，上下班上下学尽量步行，或者干脆逼自己去健身房
4.叫一个很节俭的朋友，自己对金钱出入开始计划，最好有记录，购物不要一时冲动，多询问他人的看法
5.不知道你说的是时间不对还是睡不好，时间不正常的话要在适合时间逼迫自己睡觉，一开始可能睡不着习惯就好。睡不好的话，睡前喝些热牛奶，用热水泡泡脚，多放松。
6.尽量在工作中找乐趣，如果还是不行建议你调换工作，不过现在工作不是很好找
7.稳定心态呗，这是自己可以控制的，在业余生活干些喜欢的悠闲的事，每天躺在床上可以总结一下一天的事，多思考少冲动
8.现在就找，不管是眼前还是远大，都是动力，他们可以从你自己的生活中来，从你的亲人朋友那里来，甚至可以从报纸电视中来
9.多参加集体活动，见到看得顺眼的多上去搭讪，别怕丢脸，一般人都很友好
10.调整心态，多想想“这些是对我造成不了什么影响”之类的话，也多站在他们的角度想想
11.去咨询一下医生吧，这玩意我也不懂
12.那是因为有心事，要学会节制，喝酒时带个能劝你停酒的人也挺好，或者拜托朋友叫他时常提醒你

1 坐像雅观点
2 吃饭慢点
3 多运行
4 少用钱
5 多休息
6 干什么有劲干什么
7 找心理医生
8 跟我曾经一样
9 和我差不多.我不是障碍.而是不善于
10 心胸宽广点.
11 戒了吧.想了就抽丫2嘴巴
12 克制

你都发现自己缺点了、 多注意好咧

你找个女朋友吧，女朋友会让你改掉这些坏毛病的。
1 坐像很不雅
在女朋友面前你应该会顾及下自己的形象吧？

2 吃饭吃太快
想和女朋友多呆会儿吗？那就吃慢点。

3 很少运动
陪女朋友逛街，你运动了，她开心啦，不过要管住自己的钱包啊，呵呵。

4 花钱总是没头脑
让女朋友掌管财务大权，想花钱，没那么容