为什么我脖子老疼，有什么号办法吗

我也有这毛病。久坐电脑前落下的。估计是颈椎。我的脖子转的时候还经常有咯咯咯的声音。但这样对脖子不好。
你如果不是太严重的话，每隔一段时间起来活动一下。不要太大力。走走看看。适当做些牵引。

来自手机短信助理的资料：每天3分钟让脊柱挺起来！踮起脚尖，立起脚后跟，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上抬，保持3分钟。这个动作相当于把脊柱拉直，做自我牵引。

蛮难做的。。我自己是这么觉得啦。可以尝试。

平常多运动下脖子
就没事了