怎么投三分啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 15:47:43

多练就可以了,科比也不是一出世就会。

站在三分线外投球,多练习,就好啦

要想投出质量高的三分,必须要有结实健壮的上肢肌肉,还要有强悍的脘部力量,要有较好的弹跳力就更好了。一定要多练习,用正确的手势,练出手感来,谁都不能一口吃成个大胖子,投篮按照近、中、远距离慢慢来,相信你会成功的!

原地单手投篮
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向

随便投就可以了, 运气好的话就会进的

首先你的力量一定要行 然后就是你的手型了