除了氯硝西泮以外，，还有什么安眠类的药物适合早醒类的失眠？

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

百忧解是用来治疗你的抑郁症的，偶尔会有头晕乏力的不良反应，而且氯硝西泮也有头昏，乏力，记忆力下降的不良反应，所以你不能正常工作。催眠药长期服用会发生依赖性和成瘾，停药后表现为失眠，兴奋，呕吐，出汗，震颤等，所以建议继续服用那个看起来没什么用的舒乐安定。你如果想换药，阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，替马西泮这些应该都可以，但安眠药为处方药，一般药店不让买，介意找医生为你开药，听从医嘱，不然留下后遗症就不好了！祝早日康复哈…

西药负作用大，建议用中药结合心理治疗，很多人失眠和抑郁并存，但是一般不难区分失眠和抑郁症2个病，虽然临床80％的抑郁症病人都有睡眠障碍（可以表现为失眠或者嗜睡），但是患者主要还是以心情长时间无故低落，兴趣丧失，乏力，注意力不能几种，决断能力下降等抑郁症典型症状为主。失眠患者伴有的抑郁一般出现在长期失眠后，并且比较轻，抑郁随失眠的轻重而变化。失眠改善后抑郁症状自己消失。

保持好心情,乐观看待事情,睡觉前用热水泡泡脚喝杯牛奶,不要老想着自己失眠,