成人吃亚麻酸能补脑吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 06:54:46

偶这里有些孕葆宝，怀孕时吃剩下的，主要含亚麻酸，是合成DHA的主要成分，偶老公睡觉总是很晚，想给他吃了补脑，不知是否管用？
成人的脑细胞数量已经确定了，DHA是不是只对婴儿补脑管用呢？

可以。DHA对于成人可以有很多作用，如：心血管，大脑记忆，免疫等都有作用，对老年人可以防止老年痴呆，视网膜黄性病变。

DHA对胎儿的脑部神经发育和视网膜发育是起到关键作用的。不过婴儿和孕妇应该补充藻类提取的DHA。亚麻酸是DHA的前提物质，但是亚麻酸转化到DHA得转化率非常低的。你以后给宝宝补脑，还是直接买DHA补充剂产品就好了。像美国的纽曼斯DHA就用的很普遍，以前国内没有的，现在国内也有卖的。

现在的研究发现直接吃DHA补充剂对人体的效果明显。亚麻酸转化DHA的比率仅仅为0.01-0.05%，

可以，但是只能起保健作用，让你老公早点睡觉吧