我患有严重头痛,谁能帮帮我,该怎么办吖,,

你属于电脑综合征，应该及时治疗，以后还会出现肩周，颈椎等方面的毛病。解决办法：1、注意饮食。多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，少吃垃圾食品。2、暂时不要玩电脑或者少玩。3、上午19——11点和下午3——5多在户外活动活动，尽量出汗。4、抽时间敲打敲打上肢和下肢，睡前用十个手指做干梳头5——10分钟。这样应该有所好转。是在不行，1、你可能按我说的没有做到位，2、找一个这方面的专家亲自指导一下。

把八个小时的电脑游戏换成多学习 多运动 多做些有建设意义的事 头痛自然好了 离成功也自然近了

上帝爱你

愚见

我的睡眠也很不好,几乎还没睡着就开始做梦了,整晚做梦,最后从梦里醒来.除了睡眠不好的原因外,我觉得你应该多出去走走,呼吸新鲜空气,多看看绿树绿草,不仅对眼睛好,我觉得绿色也会让你神清气爽.不要老对着电脑,欣赏一下景色,吹吹风,也很怡人.你也可以自己按揉头顶的百汇穴,太阳穴,应该可以缓解头痛吧.
在睡眠上咱俩同病相连呀,但我不是医生,意见仅供参考奥.呵呵,希望你早日好起来.