还有一个月就结婚了,又没有什么好的减肥方法?

首先很恭喜你 不要吃含淀粉的食物，不吃油炸类
晚上六点以后不吃任何东西
再加上适当的运动 效果是很明显的
希望你会是最美丽的

要减多少????

医学健康标准,月减8斤

如果你要减太多的话,为什么不早点做好准备

用代餐的方法可以让你健康匀称的瘦下来

如果需要,百度HI找我

先祝福准新娘啦
少吃多运动， 或者用三日苹果减肥法 三天光吃苹果 可以瘦3到5公斤噢

白醋蜂蜜减肥法，坚持两个星期会有效果的