瘦人怎样能胖啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 05:13:37
主要是多吃碳水化合物啦.并不是一定要高热量,高脂肪。只是要多补充糖和蛋白质。推荐(甜甜圈.哈根达斯.朗姆酒.酸奶.烤培根).一般瘦人都是肠道吸收功能不佳.建议适量运动.多吃点麦食.
多吃东西。
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主要是多吃碳水化合物啦.并不是一定要高热量,高脂肪。只是要多补充糖和蛋白质。推荐(甜甜圈.哈根达斯.朗姆酒.酸奶.烤培根).一般瘦人都是肠道吸收功能不佳.建议适量运动.多吃点麦食.
多吃东西。