请介绍些减肥之道

我也是学生，我是在晚上睡觉前锻炼了1小时
40分钟转呼啦圈 20分钟跳绳 15分钟蹲起 中间做些拉伸运动平时稍稍注意一下饮食 就OK啦
不到两个星期减了5斤 不知道你上的什么学，有没有那1小时的时间

学跳舞吧！简单而又快乐，我朋友就在学跳舞，从她的身上看到得效果还真的很不错呢，她就在北京悦舞舞蹈俱乐部学呢，要不你也去看看，听说很不错的。去百度上搜搜吧~~