请问如何治疗口吃?谢谢诸位!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 18:31:43
我今年26岁,大概从初二开始有口吃现象,变现为有些字词说不出来,尤其是当老师叫起来回答问题是最为严重,但是经过我每天的训练,同事因为换了个新环境,到高一时就好了,尽管偶尔也会有些字说不出来。然而上大学后,尤其大二后,口吃问题却在一次回到了我的身上。而且造成了眼中的心理障碍,非常恐惧在众人面前说话。但是我每天坚持对自己进行放松训练和发音练习,可是效果甚微,基本可以说没有效果。郁闷到极点的时候干脆不去上课,出去散心,让自己放松。但是我发现每当我忘记我是口吃者时,说话根本不会有问题,关键是有口吃引起的心理障碍让我痛不欲生,因为对口吃过分恐惧,现在除了睡觉的时候,其他时间一直感觉到胸口憋闷,呼吸不畅,心跳不均匀。开始时我以为自己是肺部问题,检查后说没有问题,我想可能是口吃引起的问题。
同时,我的性格很急,很急躁,自尊心太强,做事一定要比别人做得好,所以给自己的压力很大,这可能也是原因之一。
另外一个,小时候父亲管的太严,稍微翻个小错误就被骂,所以在父亲面前基本没话可说。
现在工作了,由于接触了很多的人,性格稍微好了些,没有以前那么自闭。但是还是很担心口吃,平时情境式的口吃(某种情境下)和字词发不出来的口吃会经常发生。

请问诸位有什么好的建议和自我治疗的方法?
谢谢所有的回答者!!!

你有一点对口吃的认识真的很不错,就是认为口吃是心理障碍引起的,而并不完全是言语习惯的问题。这对你矫正口吃有很大的帮助。 但是口吃要想治好只抓心理问题也是不行的 要想治好口吃 一要采取大量的言语训练 二要治心理障碍 三要改变说话的性格 必须敢说 ,大胆的去说 为什么我每天坚持对自己进行放松训练和发音练习,可是效果甚微,基本可以说没有效果?这个问题不难回答,有一个教授说过一句话 口吃是诊断出来的疾病 对口吃错误的态度去矫治口吃 当然越治口吃口吃也越严重 也就是说越关注口吃 口吃越缠着你不放 你必须放下口吃,敢于说话 大胆的去说 不怕口吃 把口吃当成好朋友 这样他才不会死死的缠着你不放 这样你们才能和协相处 说话也会越来越流利 心理学有句话是这么说的 你最想要什么就会得到什么 但是同时你最不想要什么 你也会得到他 举例不要想蓝色 千万不要想蓝色 你第一个会想到蓝色,同理我想要说话流利 可是你却总想着口吃你当然就会得到口吃了,要想治好口吃 首先一定要放下口吃 再加上大量的言语训练 这样治口吃最快了 也最立竿见影 还有你说 有时候你某些字词 说不出来 这是因为 你有口吃预感 口吃预感也就是所谓的在说话之前提前 在你大脑中预测到自己说话要口吃 还有你有口吃的条件反射 要想把这种情况治好 必须改变你对口吃的错误态度 所谓的错误态度你参考 手拉手中国公益口吃互助协会 矫正讲坛版块 网址 www.gykcjz.cn 上面有大量的矫正口吃的文章 是中国矫正口吃文章最全最多的一个论坛 对你会有很大的帮助的 必须要学会调整心态 必须要经过大量的言语训练 必须改变你的性格 胆子要大点 必须要想说就说不犹豫 立刻就说 大胆的去说 多交朋友 扩大交友圈 只有这样口吃才能治好 还有做腹式呼吸对矫正胸口憋闷,呼吸不畅,心跳不均匀很有效果 建议你最好去矫正班 很多事情一个人不敢去做 在一个集体中 团队中 大家都有相同的的问题 都想改变 然后一起疯狂的去做 这样改变才最有效果。祝你成功朋友!

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