请问枕头高度多少合适？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:59:05
不要跟我说什么10到15厘米，我要听的是枕上去以后的高度

是8厘米为最佳的，这个高度最适合颈椎和头部，也就是最健康的了，

因人而异啊

枕头高度因人而异，每个人立起来的拳头的高度，一般是适合自己的枕头的高度。

这个高度正好符合人体离开卧床之后的生理屈度。人在站立时，颈椎有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部挺直或反张。

枕头过高：影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。
枕头过低：会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。

不是因人而异 他说的是每个人的习惯 可习惯并非是正确的 应该是在你躺下后头部稍高于 胸是正常的 不听就算了 我是在电视里听医生说的 现在如实告诉你