每天一次手淫 算过度吗 我有时隔一天或几天一次 如果现在停下来 还能恢复吗

看你年龄了，健康，正常的男人20岁到25岁 一周三次 26岁到32岁 一周2次 33到38岁一周一次，年龄再大的话 看你自己情况定了 这事情还是量力而行 现在快活多了 过几年就不行了

也不用那么自卑，这样的事情很普遍，结婚了的男人也有这种习惯，有缓解压力的功能

有点过度了，主要是别有精神上的压力，能恢复

自己可以尽量减少啊！没什么的！

一星期一次够了。