变声期时期嗓子哑了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 17:39:03
我目前处于变声期，也注意保护嗓子。但最近嗓子哑了，说话也难受，嘶哑。请问，目前我该怎么办最好？还有，变声期时期嗓子哑了会对今后嗓音造成怎样的影响？
{我只要有用的建议，请别长篇大论的说许多废话！我只需要对我提的问题有帮助的建议！}

建议
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……
使用金嗓散结丸

没事的。少说话

没有多大影响