心脏肝脏不好，嘴唇发紫的年轻人应该吃些什么食物有助于疗养，并注意些什么？

在饮食上注意吃点补血的东西，缓解携氧不足的症状，大枣，枸杞，阿胶等等。。。还是建议你询问医生进行正规的指导治疗。

吃的嘛楼上的都说了，俗话说三分制七分养~~我觉得你平常还是要注重生活习惯，把烟戒了，养成健康的生活规律，适当做些运动。

首先 烟肯定是不要抽了 我很理解抽烟人的心情 但。。。。 至于意见 比如早睡早起 一定要有个作息时间 要有规律一点 多到户外走走 平时生活习惯一定要好

多吃西红柿，蔬菜类。