我是个上高一的男生 跟别人学会了手淫 控制不住自己 对自己有什么坏处呢？？ 用什么方法可以控制？

适度手淫没有坏处还有好处，但每个人身体素质是不同的，每星期1 2次最好，想控制，就多去参加体育锻炼，想手淫时出去走走会好的多。

有坏处
你看下这个帖子 天涯论坛的http://www.tianya.cn/techforum/content/738/3800.shtml

控制的话，就多运动，不要意淫，经常户外活动
一月三次，比较正常，多了伤身体

我初三，
从来不手淫
不感兴趣
顶多有时候看看A片
你只要想觉得很恶心就是了
我就都这样想的
所以从来不手淫

手淫（即自慰）本身无害！但是长期手淫会导致泌尿系的感染！这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现！泌尿系感染会导致前列腺炎，会导致阳痿早泄！前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降！前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！还有手淫会导致反复射精！射精过多会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退

控制方面：
1.多运动累了就不再胡思乱想了。
2.少看HP，（有了性冲动就会有下一步）
3.用递进的方面。如1天一次，坚持让自己2天一次，再3天一次，。。。。。
其实还是要你坚持住。
加油吧-。-

这种事还用更人家学吗？.....我和我朋友都是无师自通的 嘿嘿 不用控制 ， 过一阵子你就不想天天弄了 主要是新鲜感 我刚学会那会 ， 有时一天2-3次呢！过去那段时间就好了

想女人了
你买个充气娃娃用着吧