来了例假，我该怎么给妈妈说，我不敢..

直接说阿
妈妈也是女人，她能理解你的

方法一:“妈妈，从今天开始，我内裤上要多一个叫卫生巾的东西了”
方法二:“妈妈，从今天开始，有样东西每个月都会来拜访我一次，你猜猜是什么呢？猜中了不许笑！”
方法三:问问你外婆，当年你妈来月经时是怎么说的（装好奇）
方法四:直说。因为妈妈是最关心你的。

很正常，发育了，照直说，不要怕。

正常现象呀，说明你长大了。

跟妈妈说吧,没关系的,不要害怕,女孩子都会有的.
来例假说明你长大了

你好
作为女性，都是要经历这个特殊生理周期的，来了例假，说明你发育正常，应该高兴才是。你妈妈作为过来人，当然会理解你了，还会有好多问题交代与你。你就放心的跟她说吧。o