怎么才能告别夜猫子生活??

我以前也是的，晚上啥都想干就是不想睡觉，白天又起不来，后来想了个办法，定闹钟在6点整，做到早上一定准时起来，跑跑步或拉弹簧、做俯卧撑，后来一到晚上9点多就瞌睡了，10点准时上床，就算睡不着也闭着眼睛想一些小事情，最后生物钟就调过来啦O(∩_∩)O~
楼主试试吧，反正我是挺管用的。祝你早日进入健康生活！

我也是啊，我都早上6点才睡觉的，烦死了，我就给自己轮空了一天。也就是24小时不睡觉。这样第二天就睡着了。其实我还是觉得睡觉是浪费时间的行为，所以我才不爱睡觉的。。不过后来觉得看到早上9点多的太阳很幸福，就还是睡觉了。。唉。我也要熬很久啊

强制自己 给自己多找些事情在晚上做 差不多到12点左右疲劳了就可以睡了

我也是
......不过我无所谓。。。