为什么压缩文件时CPU占有率很高

不仅是CPU资源占得多，内存也占得不少。看文件定的，RAR是一款很好的软件高效利用CPU资源，原理就是：
首先，指令指针(Instruction Pointer)会通知CPU，将要执行的指令放置在内存中的存储位置。因为内存中的每个存储单元都有编号(称为地址)，可以根据这些地址把数据取出，通过地址总线送到控制单元中，指令译码器从指令寄存器IR中拿来指令，翻译成CPU可以执行的形式，然后决定完成该指令需要哪些必要的操作，它将告诉算术逻辑单元(ALU)什么时候计算，告诉指令读取器什么时候获取数值，告诉指令译码器什么时候翻译指令等等。
总而言之RAR就是加快了这个进程

压缩文件时就是占资源。

可能你的内存太小了