怎样减肥最快速呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 07:58:24
我觉得自己好胖哦 大家说下怎样减肥最快 谢谢了~~~~~
我要健康减肥的 不是吃药的那种

首先，想都不用想，才、能运动一下最好啦···
其次，其实吃一些粗粮也是很好的
玉米须煲的水可以减肥哦···
然后是全麦面包之类的····
每天一杯柠檬水，可以加蜂蜜哦）
呵呵，另外，早餐吃两个鸡蛋。
午餐吃粗粮，晚上在喝一杯牛奶
一定可以减肥的
不过如果加入运动，效果更好哦
运动要超过四十五分钟啦
希望我可以帮到你吧···
还有什么不懂可以问我哦 ····

下怎样减肥最快 谢谢了~~~~~
http://fgnfrtty.37.la df

抽脂。
1个礼拜不吃饭。
很快。