经常听有人说网瘾.究竟怎样才算是有网瘾?我有时会一次上五六小时算吗?

网络成瘾（IAD）自测表
1．你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？
2．你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
3．你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
4．你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？
5．你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？
6．你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
7．当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？
8．你是否常常为上网花很多钱？
9．你上网时间是否经常比预期的要长？
10.是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？
结论：答一个“是”得一分，看你的总分有多少？
A、总分5分以下:网瘾不大
B、总分5分和5分以上:你的网瘾很大
C、总分8分及8分以上:需要诊断是否患了IAD。
自测一下就知道有没有网瘾了！

想要知道自己或者家人有没有“网瘾”，有六大征兆：
1）每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
2）行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
3）经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
4）电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
5）有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
6）宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。
可根据以上标准进行判断，或者在新咨询西安青青园。