喝咖啡好吗？有什么坏处

好处是可以提神可以排水减肥~
坏处是有依赖性 如果一段时间后想停 就会出现精力不足的现象

不好。你可以喝茶。

好,提神的效果不错,但喝上好的咖啡会上瘾的.

五、咖啡豆对人身的作用
咖啡中所含的咖啡因是一种白色粉末，无气味，略带苦味的含氮化合物，英国药物法典所订的药用量为0.65克\天。咖啡因及其代谢物在24小时内便可经尿的形式排出体外，它能影响人体脑部，心脏、血管胃肠、肾脏等部位，适量咖啡因会刺激大脑皮质，促进感觉记忆，以及感情活动。让心肌的机能内多余的钠离子排出体外。
咖啡因对中\枢神经为一种温和的兴奋剂，具有以下的功能：
1、可适度刺激神经，消除疲劳，可恢复元气。
2、刺激大脑皮质，使思考力旺盛。
3、刺激肠道，增加肠道蠕动，促进消化，故为一种快速通便剂。
4、提高新陈代谢速率，有利控制体重，有助于减肥。
5、促进脂肪分解，激发体能，增加运动能力使精力持续。
6、能松驰支气管肌肉因此哮喘时喝点咖啡使精力持续。
7、增进肾脏功能，有利尿的作用。
8、刺激心肌，增加心脏工作及氧气的消耗，使人心跳加快。