我现在每天凌晨2,3点睡觉,熊猫眼也出来了,可别的人比我还晚睡,也没我那么深,该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 04:29:31
不要告诉我涂什么药膏或早睡之类的,给点实惠有用的方法!谢谢!

不要一直盯着屏幕,电脑旁放你喜爱的东西,每五到十分钟就看一眼,适当做眼保健操。
1.比如你朋友的照片
2.放一盆花

因人而已 你最好要自己根据自己的生活规律 找下自己的最佳睡眠时间 是什么时间 多长时间 这样最好了 有的人适合晚睡 早了不好 有的人相反

如果没什么事,还是早点睡比较好。
迫不得已晚睡,可以在睡觉的时候贴上眼贴膜或者是早晨起床后稍微按摩下眼周围。
我试过还是有作用的,只是本人比较懒……

每天十一点前睡吧

把自己化妆成熊猫,就没人说你熊猫眼了。