早起后空腹喝水好,那晚睡前呢???

早晨喝水好，经过一晚上的消化排空，胃内、肠道里已经空空如也了，这个时候你要是喝点温凉开水，冲洗胃肠道排除毒素，美容养颜，延年益寿，记得上厕所！。。。晚睡前喝水第二天早上眼睛会肿起来的 而且晚上喝太多的水间接导致睡眠不好，因为你要上厕所。更加重肾脏的负担。所以晚睡前少喝水。

睡前适当饮水有益健康

睡觉前不要喝水

早上喝水是排出体内的垃圾，晚上喝水对睡眠稍微有点影响，第二天也会出现眼睛浮肿

晚睡时最好不要喝水如果口渴可喝完水过半小时后再睡觉那样就没有大碍了、

早上喝一杯温开水是帮助肠胃蠕动，促进胃排空，血液循环的。晚上喝水，第二天会出现眼睛浮肿，起夜次数也多 = =