复读时应该如何减压?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 01:20:42
首先对你去复读表示同情 复读即服毒呀!如果你在乎前途的心理压力都很重 此时缓解压力就很重要了 因为那才有利于你学习激情 方法:首先你必须使学习充实 多参加体育活动 多与人交谈 向好友、父母、老师谈心,多看一些励志的书籍和电视『注意心态』
首先要端正心态~树立信心~
你要想~毕竟你多读一年~还是有优势的~
需要一点点压力来促进自己~但是不要过大~不然就成了负担~
平时多运动运动~听听音乐~放松放松~
不要太紧张了~有时候心态不好~会直接导致发挥失常的~
祝你好运咯~
我就是刚复读完的,也没什么,不要害怕。摆正心态就OK了
建议你复读时每天跑跑步,不仅可以强身健体放松心情,还可以留下思考的时间
还有可以和朋友聊聊天或者听些音乐,如果睡不着可以听轻音乐,班得瑞的,好听,宁神,帮助很大
如果心里烦,你可以想想为什么复读,自己有什么目标,为了保持平静和斗志可以把目标贴在书桌上
不能死读书..
我也是这么走过来的..
玩的时候不要想读书...
我可能也会复读呢!哎!我也没有信心,但是本人认为复读咱的优势很大的!比别人多学一年呢!嘿嘿!