四个月大的BB晚上不睡觉怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 04:40:52
我家宝宝三个月开始晚上不睡觉,到现在四个月了,我也跟着他日夜颠倒了一个月,累呀,有哪位新生儿妈妈知道有什么办法可以让宝宝睡觉时间调过来吗,

白天多带宝宝到户外走走,早上8点至10点都可以,中午紫外线太强,容易晒伤宝宝,下午4点以后可出门走走,让宝宝感到疲劳,晚上8点至9点必须睡觉了.养成好的睡眠习惯,对宝宝健康成长有很大帮助.另外,多给宝宝补水.

白天消耗他的精力。。。出去逛逛啊。。。陪他玩啊。。。让他翻身啊。。。
养成习惯晚上洗好澡。。。给吃顿饱饱的饭。。。然后睡觉
还有大人要给宝宝安静的安睡环境。。。