我妈妈血压好高啊，，到190了，，最近还常常头晕有什么好办法啊

我妈也是高血压，平时要多注意吃药。但不是一直吃，就是出个门啦、坐长途车啦、出席什么聚餐啦之类的要提前吃药。不要认为现在感觉很好就放弃吃药，我妈说高血压要一直保持~~~~

另外春秋两头要打些点滴预防着，抗高血压类的：像丹参什么的，你母亲会懂的~~~

祝我们的母亲身体健康！！！

我老妈用的是硝苯地平片，是以前的心痛定。

血压高，千万不要激怒你妈妈。什么事情要尽量顺着她的意！多吃点降压的食物，要买好紧急药在家里放着，预防个万一。祝福你妈妈。

介绍你一些食疗和偏方，可以降低血压。
黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。
荸荠
取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。
绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
蚕豆花
鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮
取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。
莲子心
莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

哪些食物能降血压

所谓“能降血压的食物”，是指它们能降低高血压患者的血压，但不会降低正常人的血压，正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温，而不会影响正常人的体温一样。

芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。

荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。

菠菜：含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P，可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

绿豆：适量装入猪的苦