这样SY怎么治

1.首先，要有毅力，能够自我控制。

2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。

3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。

5.经常清洁外阴部，保持清洁。

6.手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。

7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。
其实没什么~是男人都有SY的经历，过写年大点有了女朋友就好了~呵呵~

看下男科，你这个可能是心理问题……

戒掉 你年龄还太小 没发育好呢就SY对身体害处很大

等你20岁左右了 1个月3-4次 最多

还要多锻炼身体 增强体质

我比你小就开始啦，现在依然坚挺～注意卫生就好，这个真没太大害处～

正常 ，不去想那事了