早上大号

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 07:10:33
都说早上坚持上厕所对身体好 本人坚持 了很久不过最近实在是早上上厕所没有 但是一到工作时间 或者 忙的时候就想去厕所很影响形象
并且每天早上 上不出来 蹲的非常难受 本来想健康没想到弄的心理非常郁闷我朋友也有坚持这样但是实在不好意识问
请各位兄弟门 说下你门的好习惯借我采纳一下 感激不尽那
因为这事看起来不重要其实 很主要的!!!!! 谢谢

鄙人同道中人，从大一开始就坚持早晨起床大便的习惯，自己感觉非常好，我的经验与你分享，早起后稍活动下再去厕所，不要为了大便而大便，不是说非要便出来不可！你就每早都去，其它时间可去可不去的不去。这样坚持，一定时间后就自然而然了。我现在每天早晨都很规律了，当然有极个别的时候便不出来那就算了。大多数时候都很好，对身体的好处是明显的。