脑梗塞偏瘫患者有什么好办法训练手脚出力，特别是手，望各位经验人士提供些具体方法，小女子非常感谢！

您好：
　　你说的这个患者是什么情况，脑梗塞有多长时间，有没有高血压高血脂高血糖，用的什么药物进行治疗的，你外婆年纪有多大，有没有注意日常的科学饮食和休息，我建议你外婆注意几点：
　　首先，我简单说一些，比如手的活动，需要一只手握住你外婆的手腕，另一支手一个手指一个手指的活动，左三下，右三下，反反复复的活动，然后，让你外婆进行握拳，伸手，刚刚开始的时候活动的幅度不能一下子太大，有些患者的手比较僵硬，活动起来不能着急，就这样一天活动4 、5 次，一次20分钟左右，比如腿的活动就不能是走走路就可以了，要让你外婆平躺在床上，有人专门从脚趾开始给你外婆进行按摩和活动，活动一个一个的脚趾，按摩脚，腿，活动脚踝，伸腿，缩腿，外翻退，内翻退，活动膝盖，活动髋关节等等，时间也是20分钟左右，就是平时走路也不能太久，让你奶奶不要过度劳累，活动时以身体的微微出汗味最大活动量，要注意适量活动。
　　还有，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，多食用新鲜的绿色蔬菜、水果、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，多喝水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
　　最后，用一些可以彻底改善血液环境的药物，才能从根本上彻底治愈，这个是病情的根源所在，只有血液环境从根本上得以改善了，病情才算从根本上得以控制。
　　祝你外婆身体早日康复，有什么情况可以及时留言。