如果我身材还不错，就是有小肚子怎么减掉它呢？我爱吃甜的~~~~~

减肚子上的肉很简单的：饮食+锻炼
锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。
同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持30分钟。
饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天最少6大杯水，开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
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方法就是不要再吃甜的，多做仰卧起坐就可以了，最重要还是控制吃的。

我也爱吃甜的，你睡觉前晚上少吃不么别吃，还有我有时睡觉都是扑着睡的，压扁肚子。

仰卧起坐只能练出来腹肌、减不了肥肉的。

我不同意啊,还只做仰卧起坐没常识,我是舞蹈专业的学生,做仰卧起坐是练腰的力量,这样你的小肚子很可能练成肌肉,建意你每天做30个俯背肌,就是头朝地人躺平,找人控制你的小腿,你双头抱头向后90度做腰起的动作,到时候你会感谢我的哈

少喝热汤。