钙铁能一起补吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 20:27:54

我家孩子三个多月，最近去测微量元素缺钙铁锌，医生开了首都儿科研究所的产品，锌钙是复合型的，铁是单独的，我想请问我能把他们放在一起喂孩子吗？铁需要和牛奶分开吃吗？还有就是如果有效的话我孩子的头发什么时候能长起来，谢谢！

可以一起补，补钙和铁的同时不要摄入还有草酸、植酸类的食物，比如菠菜之类的会影响钙的吸收，同样也会使食物中铁吸收低
补钙同时可以同时补充维生素D可增加钙吸收，膳食中含钙高时，可除去干扰铁吸收的植酸、磷酸和草酸根，增加铁的吸收，抗坏血酸有利于非血红素铁的吸收，所以亦可适当补充维生素C

钙剂可影响铁剂的吸收，最好不要同时补

最好不要一起补,可能会有副作用!