吃这么多会胖吗 等你们回答 急 谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:25:22
今天早上一根油条,五毛钱一根的,还吃了2 个蛋糕 金碟轩买的 200克 中午吃了两快大鱼,会胖吗,热量是多少,我大姨妈来了, 我晚上不吃饭的,这些热量是多少,谢谢 在线等

你的早餐,营养不平衡啊!油条+蛋糕=脂肪,就是脂肪多,蛋白有点少,维生素什么的完全没有啊!现在西饼店里买的蛋糕都有氢化植物油,天天吃对身体不大好哦,油条就不用说啦!你应该不是天天这样吃吧!建议你早上吃红枣蛋糕(最好是蒸的)加鲜奶,中午记得吃多点绿色的东东,晚上喝点酸奶(低脂的最好啦)加水果,别什么都不吃啊!(讲的有点过了)还有就是热量,老是去算这些的话,会给自己心理负担的哦!

妹妹.吃多少不是胖不胖的关键
虽然有影响
吃饭有规律.多运动就好了.

人的体质不同
有的人吃啥也不胖.有的喝凉水都长肉
你看是这个理不